【Osun】防蹣防水床包式保潔墊，標準雙人二入(CE-174)
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睡眠對很多人來說相當重要！尤其是高質量的睡眠更能減去一天得疲勞，同時還能為第二天帶來飽滿的精神狀態，但也有早上睡覺起來時候，經常會感覺到頸酸肩痛
的情況，關鍵在於枕頭太高或太低，都會影響肩頸痠痛，專家建議枕頭必須要支撐頸椎，睡眠時別讓頸椎懸空，正確睡姿和慎選枕頭才能降低肩頸痠痛發生率！
記者蔣志偉：「現在很多民眾早上睡覺起來，都會感到頭頸都會有酸痛的情況 ，根據了解很有可能是您前一天太晚睡覺了，不過現在有許多民眾，在市面上都會買像是這樣記憶枕頭，到底枕頭要怎麼睡會睡得比較舒服？我們請治療師簡文仁告訴我們。」
國泰醫院物理治療師簡文仁：「好，的確有時候你睡的不好的話，就會覺得是不是枕頭不合適、寢具不合適，所以現在記憶枕很多人會說，它的設計脖子地方比較凸起來，對你的頸部比較足夠的支撐。」
深知許多民眾飽受肩頸痛的困擾，就是因為頸部牽動全身神經匯聚的重要部位，還得撐著搖晃頭部，像棉花枕務必要將枕頭往後拉，靠在肩膀頸部能獲得支撐。
國泰醫院物理治療師簡文仁：「所以有人會建議說要不然把毛巾捲一個小捲，這樣的話我的脖子地方就可以充飽，這樣脖子有個好處就可以撐一下，就可以用這樣子
的睡法，但缺點是穩定性會變得比較差，你睡得不好、你的姿勢歪七扭八不夠挺正，那也很多組織部位會壓迫扭曲，容易血液循環不好。」
其實脊椎是由頸部、背部和腰部的骨頭構成，唯有頸部只能靠肌肉支撐， 但頸部若出現問題，影響症狀將會多到超乎想像 ，像是頭痛、專注力降低 ，這些問題都與脖子有關。
台大金山分院骨科部主治醫師謝瑞洋：「頸椎是往前凸的、跟腰椎一樣是往前凸的，胸椎跟薦椎是往後凸，所以往前凸我們大部分是仰著睡，仰著睡其實是往前凸，
後面會有一個小支托的枕頭，同樣道理，在腰椎的地方也是往前凸，所以其實腰椎也可以弄一個小小的枕頭，這樣支托住會比較好。」
在臨床上有不少病患求診，飽受肩頸酸痛的困擾，正確的睡姿是要讓頭部到肩膀完全放在枕面上，服貼頸椎線後不會造成負擔，若民眾選擇過高的枕頭，容易使頸椎形成不正常的弧度，拉扯頸椎後方的韌帶、導致脖子受傷。
台大金山分院骨科部主治醫師謝瑞洋：「平常在診間就是說，如果說真的就好像伸懶腰，真的是痛沒關係，我們就伸個懶腰，古代叫八段錦，就是兩隻手往上托、眼睛往上看，包括我們去做復健也是叫我們拉脖子，一個舒緩，讓你的肌肉伸張。」
不論是正躺或側躺睡，每個人睡姿都不同，專家建議選擇枕頭的注意高度和硬度。
寢具業者蔡宜穎：「枕頭除了材質之外，它分為硬枕跟軟枕，硬枕的支撐度比較高，適合平常喜歡側睡的人，那軟枕的話適合平常喜歡仰睡的人，至於要怎麼樣選擇
最適合自己的枕頭？其實我們建議他，就是要試躺大概3到5分鐘，如果脖子頸椎這邊覺得有點酸酸不舒服的話，可能就是需要換枕頭了。」
枕頭要能支撐頸椎，睡眠時別讓頸椎懸空，仰睡時額頭與下巴必須床面呈線水平，若側睡頸椎也要與床面平行，正確睡姿和慎選屬於自己的枕頭，才能降低肩頸痠痛發生率。
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商品訊息描述:
- 【Osun】防蹣/防水床包式保潔墊(雙人) CE-174
防蹣、防水 - 通過檢測
•超柔軟的超細纖維布料，舒適衛生、彈性透氣。
•冬天使用電毯時，置電毯於本保潔墊下，可隔絕電毯與人使用者。
•PEVA可保護電毯使用者免除電毯漏電危險和使電毯隔絕和表面流入的水份。
•下方四週有鬆緊帶緊繃，不易翻出。
•三層保護、棉質表布透氣柔軟，鋪棉吸水力強、PEVA膜100%防水。
•易於清洗、容易晾乾、不需要熨燙、安靜無聲。
•布料強韌、耐水洗、不易損毀。
成份：
面料：100％超細聚酯纖維
填充物：100％聚酯纖維
車縫線: 細棉
防水底層: PEVA膜
- 單人 105x190公分
雙人 154X190公分
雙人加大 184X190公分
可包覆的彈簧床的高度在30公分以內
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