為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者邱柏勝台北21日心臟 驟 停電)今天新台幣續呈區間震盪格局,早盤小貶開出,午盤後外資轉為匯入,加上韓元走勢堅挺,帶動新台幣匯價由貶轉升,終場以30.793元兌1美元作收,升值1.1分,終止連2貶。

台北與元太外匯經紀公司總成交量10.57億美元。外匯交易員表示,近期國際美元走強,亞洲貨幣普遍貶值,但時值月底出口商拋匯作帳旺季,加上外資今天在台股買超達新台幣77.16億元,在匯市也偏匯入,成為支撐新台幣匯價的力量,也讓新台幣終止連2貶,收在30.8元之上。

展望新台幣後市,外匯交易員指出,在央行減少進場調節的情形下,新台幣匯價的升貶,較能如實反映市場供需。短期內新台幣區間震盪格局不變,要出現較明顯方向,可能要等到下月初出口商退場,以及外資動向而定。

新台幣兌美元今天開盤價為30.830元,最高30.775元、最低30.859元,尾盤收30.793元,升值1.1分。1060221

猝死前的五大徵兆

徵兆1是疼痛。相比較而言,疼痛反應是猝死的發病徵兆中最容易被我們感知到的信號。如果有感 ??到胸部劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛,且會透不過氣時,就要立即提高警惕,想辦法通知其他人。

徵兆2是潛在的病因。除了 ??疼痛之外,潛在病因也是導致猝死的一個原因。比如是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人,如果他有一段時期內不運動,那麼他就很容易發生靜脈血栓,而靜脈血栓一旦掉下來,則可能就會發生肺梗死。

徵兆3是憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降。工作中久坐或長期站立,會導致血液循環不暢,當病情發作時,除了一般的疼痛外,如果還感到憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等情況,就要高度懷疑可能是得了肺栓塞。

徵兆4是重度的血壓升高。對於那些主動脈夾層患者,發病徵兆是感到劇烈疼痛,而且在疼痛的同時還會伴有重度的血壓升高。

保 肝 食品徵兆5是胸痛。我們知道,一般心絞痛和心梗都是包括在冠心病裡面的,而且冠心病的猝死率最高。典型的冠心病胸痛一般發生在胸骨後方,而且面積不是很明確,或者就是說不清到底哪疼,其實主要感到的是悶痛的感覺。但是不用擔心,一般心絞痛服藥後,幾分鐘到十幾分鐘症狀就會得到緩解。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關係不大。

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